اضطراب الشخصية الحدية باستخدام العلاج السلوكي المعرفي (جلسة مدتها 60 دقيقة)

العلاج القائم على التصور الذهني (MBT ) هو علاج قوي قائم على الأدلة يساعدك على فهم أفكارك ومشاعرك - وأفكار ومشاعر الآخرين. إذا كنت تعيش مع اضطراب الشخصية الحدية، فقد تشعر غالبًا بسوء الفهم أو الإرهاق العاطفي أو الانفصال عن إحساسك بذاتك. يعلمك العلاج القائم على التصور الذهني التوقف والتفكير والاستجابة بدلاً من رد الفعل، حتى تتمكن من بناء علاقات أكثر استقرارًا وتنظيم عواطفك بثقة. في جلساتنا، سنعزز قدرتك على فهم ما يحدث بداخلك - ومن حولك - دون إصدار أحكام. بمرور الوقت، يحسن هذا الثقة ويقلل من ردود الفعل العاطفية ويساعدك على الشعور بمزيد من الثبات في هويتك. أقدم مساحة هادئة ومتسقة ورعاية حيث نستكشف التحديات معًا، بالسرعة التي تناسبك. يستغرق الشفاء من اضطراب الشخصية الحدية وقتًا، ولكن مع الدعم المناسب، يكون في متناول اليد تمامًا. دعنا نتخذ الخطوة الأولى معًا.